Es gibt Momente, in denen unser Selbst erschüttert wird, wir außer uns sind, und wir auf entsprechende Art reagieren oder auch nicht reagieren. Jeder auf seine Weise. Was wir mithilfe des Yoga lernen können, ist, unsere Gelassenheit zurückzuerobern und unser System auf sanfte Weise zu regenerieren und zu heilen, um den Riss, der entstanden ist, wieder zu kitten.